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다이어트전알아야할것

[비만종류] 비만의 종류

 

비만종류 또한 어떠한 관점에서 비만을 바라보느냐에 따라서 다양한 방법으로 나눌 수 있습니다.

 

1. 비만이 발생한 시기로 종류를 나눌경우

소아비만 // 성인비만

2. 지방조직의 형태에 따라 종류를 나눌경우

지방세포비대형 // 지방세포증식형

3. 지방의 신체외적인 분포에 따라

상체비만 // 하체비만

4. 지방의 체내분포도에 따라

내장지방형 // 피하지방형

5. 비만의 원인에 따라

단순비만 // 증후성비만

 

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또한 비만의 종류는 소아비만과 성인비만으로 구분을 하고 있는 것은 지방조직의 형태와도 관련이 깊습니다. 어릴때 비만이 되어 소아비만이 되는 경우에는 지방의 세포가 많아지는 지방세포증식형, 그리고 성인이 되서 성인비만이 되는 경우에는 비만의 세포수는 일정하게 유지되므로 각각의 세포가 커지는 비만 즉, 지방세포비대형이 되는 것이지요.

 

 

이 두가지의 차이점은 매우 큽니다. 왜냐하면 지방세포증식형은 다이어트가 매우 힘들어지기 때문이지요. 이미 늘어나버린 지방세포는 잘 없어지지가 않아 어려움을 겪고 있다고 합니다. 따라서 어릴때 음식의 영양소를 잘 조절하여 영양과잉 // 높은 칼로리를 섭취하지 못하도록 하는 것이 중요합니다.

 
내장비만과 복부에 살이 많은 상체비만은 심장병 / 당뇨병 / 고혈압 등의 성인병에 걸릴 확률이 높으니 이것도 염두에 두시기 바랍니다.