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피부미용

[토마토팩 효능] 내피부가 좋아하는 토마토팩만들기!

피지가 너무 많으세요? 토마토팩을 해보세요. 보기만 해도 탐스러운 토마토! 아직 제철은 아니지만 먹어도 좋은 토마토를 내피부에 바른다면 어떤 효과가 있을까요?

 

지금부터 토마토팩의 효능과 만드는법을 알려드리겠습니다.

 

1. 토마토의 효능
토마토는 한해살이풀로 모양은 달걀 모양이거나 긴 타원 모양이며 끝이 뾰족하고 깊이 패어 들어간 톱니가 있습니다.

 

껍질채로 먹기도 하고 뜨거운 물이나 불에 가열하여 껍질을 제거하고 섭취하기도 합니다.

 

과실은 90% 정도가 수분이며, 카로틴과 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 민간에서는 고혈압, 야맹증, 당뇨 등에 약을도 사용됩니다.

 

          

 

2. 토마토의 효능
토마토에는 비타민과 미네랄이 풍부하여 보습과 미백에 탁월한 효과를 보입니다. 또 토마토에는 리코펜이라는 성분이 있는데 이는 황산화 작용을 하여 노화방지에 효과가 있습니다. 그 밖에 토마토의 과일산은 모공의 피지를 제거해주고 여드름을 억제해 주기 때문에 여드름 피부와 지성피부에 잘 맞습니다.

 
토마토의 좋은 성분들을 자세히 알려드립니다.

 

 

토마토는 칼로리가 거의 없기 때문에 다이어트 식품으로도 많이 활용되고 있습니다. 그리고 날 것보다는 익힌 토마토에 더 많은 영양소가 있다고 알려져 있고요. 특히 불임인 남성에게는 붉은 계열의 음식이 좋다고 합니다. 그 중에 하나가 바로 토마토인데요. 전 세계에서 남성불임이 가장 낮은 나라가 바로 이탈리아라고 알려져 있습니다. 이탈리아 사람들은 항상 토마토를 먹고 다른 나라에 비해 4배 가까이 섭취를 한다고 하네요.

 

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그럼 이제 내피부가 좋아하는 토마토팩만들기 시작합니다. ^^*

어떤 토마토가 좋은 토마토일까??

 

            

 

동맥경화와 간경화에 좋은 토마토는 크고 단단한 것,

붉은 빛깔이 선명하고 균일한 것

꼭지가 단단하고 시들지 않은 것,

꼭지가 오그라 들지 않고 초록색을 띤 것이 좋은 토마토 입니다.


토마토팩만들기 전 준비물: 토마토, 오트밀(밀가루), 꿀

 

           

 

1. 토마토를 깨끗하게 씻어서 준비하세요.

2. 잘 씻은 토마토는 강판이나 믹서기로 갈아주세요.

3. 오트밀(밀가루)과 꿀을 넣습니다.

4. 정해진 양은 없고 팩을 했을 때, 흘러내리지 않을 정도면 됩니다.

5. 초간단 토마토팩 만들기 끝!

 

피지 분비가 활발해 질때, 토마토팩으로 피지관리를 해보세요 *^^*

 

        

 

잘 만든 토마토 팩은 세안 후, 얼굴에 잘 펴 발라줍니다. 팩 전용 거즈나 시트가 있다면 이용하셔도 무방합니다. 15~20분 후 팩을 제거하고 미온수로 세안해주세요. 충분히 세안을 해주셔야지 곡물 찌꺼기가 남지 않습니다.

 

토마토팩은 정해진 것이 아니기 때문에 자신의 피부가 건성일 경우는 꿀과 우유를 더 첨가 하셔도 됩니다. 그럼 보습효과가 더 뛰어 나겠죠? 이렇게 먹어도 좋고 피부에 발라도 좋은 토마토! 하지만 과유불급이라는 말이 있듯이 적당히 해야지 피부에도 좋습니다.

 

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