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건강정보

원형탈모에 좋은 음식 먹고 탈모원인 제거하세요.

안녕하세요 : ) 과거와는 다르게 현재에는 5명중에 1명이 탈모 때문에 걱정을 한다고 해요.

 

이렇게 탈모인이 많이 생긴 것으로는 잘못된 두피관리, 잘못된 생활 습관등등의 탈모원인이 있습니다. 이런 후천적인 탈모원인으로 인해 탈모증이 늘어나고 있는 것으로 볼 수 있어요.


그중에서도 원형탈모가 늘고 있다고 하는데요. 원형탈모에 좋은음식으로 원형탈모 예방이 가능하다고 해요. 실제로 다이어트 후에 생기는 탈모처럼, 탈모원인이 식습관에서부터 오는 경우가 많다고 하는데요 원활하지 못한 혈액순환, 두피불청결, 호르몬 등의 탈모원인을 제거하면서 예방 할 수 있는 방법 알려드릴게요. 오늘은 가로세로한의원에서 참고한 탈모원인을 제거할 수 있는 원형탈모에 좋음음식에 대해 포스팅 하려고합니다.

 

   원형탈모에 좋은음식~!!

 

1. 검은콩

 

            

 
검은콩은 탈모를 예방하는 최고의 예방식입니다. 예전부터 머리카락을 나오게하며 흰머리를 검게 만들어 준다고 하는 최고의 음식이죠. 이런 검은콩 속에는 단백질과 탄수화물, 각종 비타민 등이 풍부하기 때문에 가장 완벽한 식품이라고 손꼽히는 것입니다. 탈모원인이 되는 영양결핍을 해소할 수 있지요. 또한 콩에는 여성 호르몬 작용을 하는 이소플라본이라는 성분이 들어있어 탈모의 원인이 되고 있는 남성 호르몬을 억제하는 효과도 있답니다.

2. 검은깨


흑임자라고도 불리는 검은깨,  단백질과 불포화 지방산, 그리고 비타민B 등이 풍부하여 두피의 혈액순환을 돕는 작용을 하지요. 혈액순환이 원활하지 못하면 탈모원인이 되지요.. 깨에 들어있는 지방은 두피의 혈액순환을 원활하게 해주고요. 특히 검은깨에는 셀레늄이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 세포를 젊고 건강하게 유지하는 역할을 해준답니다. 모근을 튼튼하게 해주기 때문에 특히 건성두피에 효과적이지요.

 

3. 호두

 


보통 학생들이 먹으면 좋다고 알려져있는 호두.두뇌발달에만 도움이 되는 음식으로 알고 있었는데요. 머리카락에도 좋다고합니다.  특히 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 이뇨작용과 여자들의 생리 기능을 좋게 해주지요.

☞ 출처: 가로세로한의원!!


이렇게 탈모원인 발생을 최소화 시킬 수 있어 탈모예방에 효과적인 원형탈모에 좋은음식을 알아보았습니다. 생각보다 쉽게 찾아 볼 수 있는 간단한 것들이었지요? 하지만 한두번 먹는다고 탈모원인을 제거할 수 있는 것은 아니지요. 꾸준히 드셔야 효과가 있답니다.

 

 

이미 육안으로 보일정도의 탈모가 진행중이라면 원형탈모에 좋은음식을 드실지언정 제대로된 치료가 될 수 없어요. 반드시 전문의와의 상담을 필요로 한다는 점 잊지 마시구요. 원형탈모에 좋은음식 드시고 풍성하고 까만 머리 되찾으시길 바랍니다. 이외에도 여러분의 탈모에 도움을 드릴 수 있는 정보를 모아놨으니 살펴보시면 좋을 것 같네요 ^o^

 

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